Halloween Literário do Virando Amor

outubro 22, 2018


Vocês conhecem como Gostosuras ou Travessuras, um evento repleto de doces; mas por que não participar de um Halloween Literário onde, ao invés de doces, tem brincadeiras e, ao invés de travessuras, tem prêmios? O blog Virando Amor está preparando uma semana repleta de atividades para os leitores interagirem com escritores e blogueiros, e ainda levarem brindes. Vão ficar fora dessa? #HalloweenLiterárioDoVA

Marque presença no evento e convide seus amigos!

Objetos Cortantes: livro ou minissérie?

Objetos Cortantes, da autora Gillian Flynn (a mesma de Garota Exemplar), conta a história de Camille Preaker, repórter de um jornal sem muito prestígio em Chicago. Ela precisa voltar a sua cidade natal, Wind Gap, a pedido do editor-chefe do jornal para cobrir o mistério do desaparecimento e morte de garotas, que ele acredita se tratar de um serial killer. E por não ter muitos recursos, Camille é obrigada a ficar na casa de sua mãe neurótica, e conviver com o padrasto e meia-irmã que mal conhece, e lidar com o passado.

O passado de Camille é conturbado. Nunca teve uma boa relação com a mãe, que só se comunica de vez em quando; perdeu a irmã muito jovem, e foi internada num hospital psiquiátrico por causa de sua tendência a automutilação. Frank Curry, o editor-chefe, acha que vai ser bom pra ela confrontar o passado, e ainda, quem sabe, redigir uma ótima matéria que fará com que o jornal ganhe notoriedade.



Até aí, a minissérie não é muito diferente do livro. Mas o que mais me chamou atenção, que normalmente não acontece, é que quando Camille está internada, ela divide o quarto com uma garota e no livro é contado rapidamente, mas na série é mais detalhado, conhecemos mais sobre a dinâmica entre as duas.

Foi uma boa adaptação no geral, teve várias cenas e diálogos presentes no livro, e até mais aprofundada, como falei acima. O único problema da minissérie é que tiveram muito cuidado de aprofundar nos problemas dos personagens e esqueceram de desenvolver a trama e o mistério em si, que resultou num final corrido, que poderia ter sido muito melhor trabalhado.



Não consegui ler o livro antes de assistir a minissérie (a leitura simplesmente não ia pra frente), mas após assistir a adaptação, a minha curiosidade pra ler aumentou e eu terminei o livro rapidamente. Os atores ficaram perfeitos, não poderiam ter escolhido melhor.

Não foi um dos melhores livros de Gillian, afinal foi seu primeiro livro publicado e ela melhorou muito (por exemplo, amei Garota Exemplar), mas se você já assistiu a minissérie ou ficou curiosx, recomendo ler.

E você, gostou mais da série ou do livro?

Tudo que você precisa saber sobre Whey Protein

outubro 18, 2018



Acho que todo mundo aqui conhece ou já ouviu falar de Whey Protein, que é uma proteína de rápida absorção e rica em aminoácidos, extraída do soro do leite. O Whey Protein é indicado para pessoas fisicamente ativas, praticantes de musculação e atletas de alta performance pois há muitos benefícios ao incluir mais proteína na alimentação e, assim, ganhar massa muscular, aumentar o rendimento e a imunidade e, de quebra, conquistar melhora da qualidade óssea, entre outras vantagens.

três tipos de Whey:

Concentrado: É a versão mais encontrada no mercado e com preço mais acessível, tendo de 29% a 89% de proteínas devido a filtragem não ser tão pesada. É ideal para quem faz dieta de redução calórica, mas quer ganhar massa muscular.

Isolado: É o tipo de Whey com poucos carboidratos encontrado e o mais puro entre eles. Apesar de ser um pouco mais caro, seu nível de proteína é maior variando entre 90% e 95% e é indicado para esportistas que possuem intolerância a lactose ou tem restrições contra carboidratos.

Hidrolisado: É o Whey mais popular entre eles. Por passar por alta filtragem e também pelo processo de hidrólise, esse suplemento faz com que tenha alta facilidade e velocidade de absorção no organismo e desse modo, melhorando a sua digestão. É bastante usado para quem treina pesado e com pouco intervalo de tempo.

Há também o Whey Protein Feminino, que age no organismo como o Whey tradicional. Contudo, além dos aminoácidos essenciais que a fórmula convencional apresenta, possui alguns ingredientes a mais e outros em dosagens aumentadas, pensados para influenciar no corpo feminino de forma positiva, tais como elastina, colágeno hidrolisado e proteína isolada da soja, entre outros. Eu achei muito legal, porque eu não fazia ideia que existia Whey específico pra mulheres.



Esse Best Whey - Atlhetica Nutrition do lado é um dos mais vendidos da Loja do Suplemento, um site com a maior variedade de suplementos alimentares e acessórios esportivos, nacionais e importados que você precisa pra alcançar o seu objetivo. E esse produto do lado vem com uma coqueteleira de brinde com 3 compartimentos. Eu amo quando os sites mandam brindes assim, haha.











100% Whey Gold Standard é ideal para quem treina e quer ganhar massa muscular magra. É rico
em aminoácidos específicos que contribuem diretamente para formação dos músculos, além de ser rapidamente absorvido pelo organismo. Um de seus benefícios é a contribuição de energia para o organismo da pessoa, melhorando assim o desempenho ao treinar.
No site vocês também encontram uma tabela nutricional que ajuda no fornecimento de mais informações sobre o produto, como valor energético, proteínas e muito mais!


O Whey Supreme da 3VS Nutrition é encontrado os três tipos de Whey (concentrado, isolado e hidrolisado) em um só fornecendo uma rica fonte de proteína e alta energia para treinar, além de fortalecer o sistema imunológico. Um de seus benefícios também é a melhor recuperação após o treino. Ah, você ainda pode escolher qual sabor para o seu suplemento!










No site vocês encontram diversos produtos pra ganhar massa muscular, entre outras coisas, e é bem informativo. Mostram os benefícios de cada produto, os ingredientes, recomendações, tabela nutricional e sugestão de como usar. Achei o site bem completo, e gostei muito de ter conhecido ele.

Mas conta pra gente: você faz uso de algum suplemento alimentar? Já conhecia a Loja do Suplemento?